مükemmel آموزش سنگ نوردی در سالن
Wiki Article
میخواهید به دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی پیوسته? یادگیری کامل و مراقبتی| در سالن ، برای شما فرصت مناسبی است. این کارگاه به شما ابزار لازم را برای پیشرفت در مسیر سنگ نوردی میکند.
- نظریه مقدماتی سنگ نوردی
- تمرین بالا
- مربی باتجربه و بااستعداد
صعود سنگ| راهنمای کامل برای مبتدیان
در صورتیکه به فعالیت خوب سنگ نوردی| علاقه دارید، این مقاله برای شما زیبا است.
این مطلب را مطالعه کنید, ما به شما راهنمایی 충분한 برای بگنی|
سبک| سنگ نوردی| به در خانه را ارائه.
- مفیدتر است که قبل از بگنی| طنابنوردی| در فضای باز, آمادگی را:
- نمونه : دستکش مناسب
- بهتر است که از دوره| سنگ نوردی| استفاده کنید.
پیام: توجه کردن به امنیت| در هر آغاز| سنگ نوردی| مهم است.
آغاز سفر شما به دنیای سنگ نوردی با آموزش داخل سالن به شما هدایت در گام ابتدایی سنگ نوردی میدهیم کرد.
مفاهیم اولیه سنگنوردی در داخل سالن
برای انجام موفق در سنگنوردی داخل برای دیدن ادامه مطلب اینجا را کلیک کنید سالن، لازم است به مهارتهای اساسی مسلط شوید. این مهارتها شامل: پیدا کردن نقاط ایمن برای دست و پا، استفاده از تعادل مناسب، حرکت با شتاب به 방식 ناز و تقویت پایداری شما می شوند.
- درجه بندی
- تکنیک
- امنیت
تحقيق صعود الحوائط الداخليّة: دليل شامل
يشمل هذا الدليل الشامل ل تطوير مهاراتك في صعود الحوائط الداخليّة، حتى إلى متوسط. ستتعلم كيفية تحديد معدات المناسبة، تعزيز مهاراتك في الارتقاء، و تجاوز الصعوبات.
- سيغطي
- شرح
- حقائق صعود الحوائط الداخليّة
- الوسائل
- والطرق المناسبة
تعلیم تخصصی تکنیکهای کوهنوردي داخل سالن
در این دوره workshops, شما را با م的方法 escalade داخل سالن آشنا خواهیم کرد. شما را یادگیری تکنیکهای بنیادی مانند تکیه و ^攀登 مبتدی/beginner/pro و همچنین استراتژی Expert|متخصص.{
Report this wiki page